Coaching sportif

Qui peut bénéficier des mes séances de coaching sportif?

Agissant en tant que coach à domicile, mes séances de coaching sportif s’adressent à tous les publics : jeunes, adultes, seniors… Peu importe votre condition physique, votre expérience sportive ou vos disponibilités, l’avantage principal du coaching personnalisé c’est l’adaptation du coach à vos besoins. 

Si vous êtes plusieurs au sein de votre entourage à vouloir profiter des séances de coaching sportif, vous avez la possibilité de pratiquer en groupe de deux ou trois personnes.

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Les bienfaits des séances de coaching sportif?

Nous sommes d’accord aujourd’hui pour affirmer que l’activité physique et le sport sont bons pour la santé.

Pour la plupart d’entre nous, il est difficile de savoir comment atteindre nos objectifs en préservant notre capital santé. Je vous propose de vous guider d’une façon optimale et progressive à travers  mes séances de coaching sportif à domicile ou en extérieur.

Voici les objectifs qu’on peut atteindre ensemble :

  • Affiner votre silhouette en brûlant les toxines et donc perdre du poids.
  • Renforcer vos muscles et gagner en force musculaire.
  • Améliorer votre souplesse articulaire.
  • Améliorer votre qualité de vie avec la pratique d’une activité sportive guidée.
  • Gagner en condition physique générale.

Où se déroulent les séances de coaching sportif?

Encore un avantage pour vous, car je me déplace sur Bordeaux et la CUB sans frais supplémentaires. Les séances peuvent se dérouler à domicile, dans votre lieu de travail ou en extérieur (parc, stade, quais de Bordeaux, gymnase…).

 

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Dans tous les cas, vous n’aurez besoin de rien, juste de votre envie de faire du sport, car le principe du coach à domicile c’est qu’il se déplace avec tout le matériel nécessaire pour la séance de coaching sportif : tapis, barres, haltères, swiss-ball….

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