Méthode de travail

Après votre mise en contact avec moi, je vous propose de procéder de cette façon :

RDV non sportif: se rencontrer une première fois dans le but de fixer tous les éléments indispensables à un coaching personnalisé efficace:

  • Bilan de santé avec le questionnaire Q APP.
  • Définir vos objectifs (minceur, retour à une activité physique, prise de volume, retour de blessure….).
  • Définir vos disponibilités.
  • Définir le lieu pour la première rencontre sportive.
  • Se donner RDV pour la première séance.

Ce premier RdV est gratuit et il n’y a aucun engagement de votre part.

 

Préparation de votre programme de coaching et de votre séance de sport avec toutes les informations récoltés lors de notre première rencontre.

 

RDV sportif