Bonjour :
La distribution de flyers et de publicité m’a bien occupée la semaine dernière et encore cette semaine dans des centres de bien-être de Bordeaux, Caudéran, Mérignac, Eysines, Le Bouscat et Le Taillan qui m’ont très bien accueillis pour récupérer ma publicité.
Je vous avais parlé il y a quelques semaines, de la possibilité de lancer une nouvelle activité dans mes séances, je pense pouvoir la présenter après les fêtes de Noël. L’idée c’est de se rapprocher du concept Cross fit, donc :
- Réaliser des mouvements simples inspirés de l’athlétisme, la gymnastique ou des mouvements qu’on trouve dans la vie de tous les jours.
- Bénéfices sur la force musculaire, l’endurance cardio-vasculaire, l’agilité, et donc la condition physique générale.
- Sortir de la routine des activités physiques classiques et réaliser une séance beaucoup plus motivante.
Un des avantages de cette activité c’est qu’on peut la réaliser dans n’importe quel lieu, soit à domicile avec le matériel fourni par le coach où en ville à Bordeaux ou sur la CUB.
Je vous tiendrai au courant de cette nouvelle activité de coaching sportif.
A bientôt
